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しっかり走りましょう


少し最近食べ過ぎなのでトレーニングも厳しめに!

メリハリが大事やね、

さあがんばろう!


コメント
No title
いつかケンタさんと走りたいです。

是非是非そんな企画をしていただけませんか?

それにしても今夜はタイムラインとっても賑やかでした。
ケンタさんが繋げてくださったご縁で素敵な方々に沢山出会いました。
ありがとうございます☆おやすみなさい☆
2013/11/21(木) 23:33 | yuko #-[ コメントの編集]
こんばんは。気合い入ってますね(^^) この時期、ちょっと食べ過ぎると顕著に跳ね返ってきますものね(^^;他人事じゃない(T-T) トレーニングも勿論だけど、平熱を高める努力をすれば、新陳代謝能力が上がるばかりか様々な疾病から身体を守れるようになるらしいですよ(^^) 健康な身体は健全な精神を作るって言いますし、理想の自分になるための努力を持ち続けたいですね♪ 更にパーフェクトの『森本ケンタ』さんを目指して…ファイとです(*^-')b
2013/11/21(木) 23:40 | ゆうこです♪ #-[ コメントの編集]
 
こんばんは☆

冷静に自分を顧みて、厳しく律することができるケンタさんは素敵です!

私は、本当にできてないですね。。反省っ!
明日から何か・・自分に厳しくしてみます。

とりあえず、今日はそれを何にするか考えながら寝ます。
おやすみなさい☆
2013/11/21(木) 23:43 | 鯉っ子 #-[ コメントの編集]
運動不足
ケンタさん、お疲れ様です。
ボクは、超食べ過ぎで、お腹が出てしまいました(笑)…。
2013/11/22(金) 00:24 | モモンガ #CjlWd7YA[ コメントの編集]
お疲れ様でした
ケンタさん、今日はレコーディング お疲れ様でした。
素敵な歌声のCD 手にできる日 楽しみにしてますね。
トレーニング姿も素敵ですね。ストイックなケンタさん カッコイイです。

今日昨日満点ママ番組冒頭で棚田さんがご紹介された、和田竜さんの「村上海賊の娘」上巻買って帰りました。
幕末ものは好きなのですが、戦国時代の作品は読んだ事ないので興味津々です。和田さんは安佐南区に住んでおられたというお話でしたね。
今日もお疲れ様でした。明日は満点ママ(録画予約します)頑張って下さいね。ゆっくり休まれて下さい、おやすみなさい☆
2013/11/22(金) 00:40 | ひな #-[ コメントの編集]
ケンタさんおはよう私は運動音痴なんで走るは苦手だし前ジムに行って走った事あるけど少し走ってたら足がもつれそうになってヤバかったんです(>_<)

娘に会社まで近いから歩いて行けばと言われてもバイクに乗りなれてるから無理なんだよね

でもケンタさんが言うのなら少しだけ走ってみようかなぁ

私の場合は家の中だけですけどね(笑)

ケンタさん無理は絶対にいけないので程々にされて下さいな・

そういえば昨日テレビでボジョレーのイベント見ましたよ

格好いいスーツ姿やっぱり素敵でした

今日の満点楽しんで来て下さいませ(^O^)



2013/11/22(金) 05:58 | ともちゃん母さん #cxxU/Yl2[ コメントの編集]
ケンタクン★おはよう\(^_^)/

昨日はレコーディングだったんですねo(^o^)oお疲れサマでした(^-^)v

アタシは…夜のお菓子が止まらない(笑)息子達が寝た後のぉ楽しみ(*´∀`)♪
けどヤバい(;゜0゜)ので一緒に走ってね(笑)

今日の満点ママも楽しみです(*´ω`*)
2013/11/22(金) 06:02 | ひかるママ♪ #-[ コメントの編集]
トレーニングや夜食もされて、よく寝られましたか・・・?目覚めのいい朝は、素敵な一日の始まりですよね。今日は雀の集団が、朝早くから遊びに来てくれて、チュンチュンと鳴いて起こしてくれました。ボージョレ・ヌーボー解禁の様子をテレビのニュースで見ました。ケンタさん、オシャレな装いでとても良くお似合いでした。今日も満点ママにお仕事、頑張って下さいね・・・ケンタさんの素敵な笑顔、楽しみにしています。
2013/11/22(金) 07:53 | 水晶 #-[ コメントの編集]
No title
ケンタさん!おはよーございます

トレーニングはばっちしできました?
私も最近ヤバイです
ウエストが…
このままじゃ幼児体型がさらにえんぴつ体型になる
お互い頑張りましょう
満点ママ頑張ってくださいね
2013/11/22(金) 08:27 | ビオラ #-[ コメントの編集]
No title
おはようございます

ケンタさんは頑張り屋さんですね。えー子、えー子しときましょう。

明日はカープファン感謝デーですね、一生懸命応援しますね!




2013/11/22(金) 08:52 | 福百 #-[ コメントの編集]
もっと食べて!!
私は今入院中だけど、やっぱ食べると栄養つきますよ!!
2013/11/22(金) 10:53 | ヒロ #-[ コメントの編集]
 

トレーニングいいですね~!
うちも部活もう引退したから運動不足(><)
校内駅伝大会も近いから走らなきゃいけないけど
テスト期間中でなかなか走れん~o(TヘTo)

今日の満点ママもすごいかっこよかった~(*´∀`*)♡

運動は無理しない程度にしてくださいっ
2013/11/22(金) 21:52 | わたパチ #gSqIL6nc[ コメントの編集]
今日は満点ママお疲れ様でした(__)
リアで楽しく観ました!
今夜も冷えますね…温かくして
やすんでくださいね!
明日はカープイベント頑張って下さいo(^-^)o
明日のイベントですが…
入場の場合整理券での参加のようです
ひょっとしたら…入れないことも?確認してみます
なので参加できなかった時はすみません(__)
明日は楽しい時間~盛り上がってくださいね!

ではケンタさん~おやすみなさい(^_^)
2013/11/22(金) 23:00 | さち #-[ コメントの編集]
こんばんは♪今日『満点ママ』のOAを見て…ケンタさん、大丈夫!!全然太ってないよ!!っていうか、これから来る極寒!?な冬に向けて、もっと脂肪付けた方がいいかも(^^; 脂肪が許せないならせめて筋肉を(^^; ケンタさん、充分頑張ってますよ。体調崩さない程度にホドホドにね(^^ 明日はカープファン感謝祭ですね♪ カープファンの皆さん及び選手の方々を、ケンタさんの前向きな希望の溢れた歌で盛り上げて下さいね(*^-')b 明日はお仕事で伺えませんが、心はしっかりエールを送ってますよ(*^-')b ケンタさんは…関わった方々を上昇に導く男性版『あげまん』だと思います!! 貴方のラッキーを皆さんにお裾分けして差し上げられたら素敵ですね♪ 神様に愛された貴方と貴方が関わった皆さんにご加護がありますように(^-^)
2013/11/22(金) 23:12 | ゆうこです♪ #-[ コメントの編集]
No title
今、球場の前にならんでいます。

早すぎた?(*_*)

2013/11/23(土) 04:17 | 福百 #-[ コメントの編集]
\^o^/
今日は
カープファン感謝デーに
朝から並んでました☆

バッチリ前列キープ

LIVE楽しみにしてますね
また
フジグラン東広島にも
来て下さい

2013/11/23(土) 10:25 | 美桜mio #OjWnWIOE[ コメントの編集]
No title
ケンタさん、こんにちは♪
トレーニングがんばっておられますね!!
さすがです(^-^)!v-22
ケンタさんの走る背中を思い浮かべながら、
私もがんばります!!v-218
2013/11/23(土) 10:57 | tam #-[ コメントの編集]
ケンタさん 今夜もいい眠りを!

おやすみなさい(^_^)
2013/11/27(水) 23:32 | ファン #-[ コメントの編集]
体調に気をつけてくださいね~明日のライブ頑張ってください!!おやすみなさい(^_^)
2013/11/30(土) 00:35 | あんちゃん #-[ コメントの編集]
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森本ケンタ

Author:森本ケンタ
1985/5/7生まれ
職業 シンガーソングライター&正義の味方
好きな言葉 愛

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