スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

少し痩せた!


顔がだいぶ元に戻りつつあるかな

晩ご飯抜いたり運動したりが効果あったかな?


コメント
承認待ちコメント
このコメントは管理者の承認待ちです
2013/01/30(水) 16:16 | - #[ コメントの編集]
よかったですね
私は正直お顔のシュッとしたケンタさんが好きです♪
2013/01/30(水) 16:17 | ファン #-[ コメントの編集]
夜食は禁物ですよ(笑)
私は夜ご飯食べてからはあまり食べないようにしてますよ!
でも痩せない(笑)
いや現状維持はできてるかな?

自論ですが、夕食の時に根野菜を蒸して出してます。
芋とか大根とかカボチャとか…

お米の量を減らす!
炭水化物は大敵ですからね(笑)

でも無理はせんよーにね!
2013/01/30(水) 16:21 | えみーじょ #-[ コメントの編集]
お疲れ様です

は~いバッチリ小顔でステキですね

ポッチャリケンタさんも好きよ

ぷよぷよしたーい(笑)

ただ今午後ティー

それでーはあとで
2013/01/30(水) 16:26 | 章子 #-[ コメントの編集]
承認待ちコメント
このコメントは管理者の承認待ちです
2013/01/30(水) 16:47 | - #[ コメントの編集]
承認待ちコメント
このコメントは管理者の承認待ちです
2013/01/30(水) 17:21 | - #[ コメントの編集]
ケンタさん…ダイエットですか?
無理しなくても、そのまんま、あるがままで、いいのに…
でも、服のサイズ変わっても困りますね。
ケンタさんに、とってのベスト体重維持してください(*^^*)
ひろしま発ケンTV楽しみにしています♪
2013/01/30(水) 17:44 | あさみ #-[ コメントの編集]
確かに痩せましたね
だけど、痩せすぎないように気をつけてね
2013/01/30(水) 17:55 | マリンブルー* #-[ コメントの編集]
ダイエット成功いいなぁ♪私も今、頑張ってはいるけど、なかなか結果が出ない…。 一年計画で12キロ減。1月はなんとかクリア♪ 先は長いな…
2013/01/30(水) 18:39 | かぐやひめ #-[ コメントの編集]
No title
正月太りもそろそろ戻さないと。。

って思いながら、最近パン作りに燃えているから食べてみないと分からないもんね~v-8
2013/01/30(水) 19:30 | じゃこ #uLeGWwwU[ コメントの編集]
ケンタさん今日は色んなお仕事お疲れ様でしたo(^o^)o

少し痩せられたとの事ですが無理の無い程度に痩せられて下さいね

やはり自分のベスト体重を維持したいですよね

1日に1度炭水化物を抜くと痩せるみたいですよ

来月のバレンタインライブ今から楽しみにしていますね



2013/01/30(水) 22:26 | ともちゃん母さん #cxxU/Yl2[ コメントの編集]
ケンタさん、痩せすぎですよ…

無理されませんように。
2013/01/30(水) 22:41 | モリモリ #-[ コメントの編集]
わが家は
今度は、たくましく太った ケンタさんを、見てみたいです(笑)。
2013/01/31(木) 00:32 | モモンガ #CjlWd7YA[ コメントの編集]
No title
おはようございますv-278

正月明けのケンタ君は確かにややポッチャリ!!
だったかもv-405
さすが努力の賜物v-353しっかり元通りv-398
シャープなフェイスラインにv-411

私も太りやすい体質なので夜は炭水化物を極力控えるようにしていますv-392
太らない身体になりたいよ~v-406
2013/01/31(木) 08:08 | hiromi #RqWBMyRA[ コメントの編集]
冬のひだまり
おはようございます。昨日の桜下亭さんのDuo Live とても楽しかったです。
ケンタさん、茶のスーツがよくお似合いで、カッコよかったです。
オレンジの花のプリントのお衣装の折重さんもお綺麗でした。
ライブもすごく盛り沢山でした。後で感想書かせて頂きますね。
ケンタさん 皆様にとって今日もGood Dayでありますように☆仕事行ってきます。
2013/01/31(木) 08:20 | ひな #-[ コメントの編集]
ケンタさん☆

痩せられましたよネ。
ちょうど1年くらい前のケンタさんな感じですネ
またタートルネックやジャケットが似合っちゃいますネ☆(^O^)

私は何食べても美味しくて、接待もあり、昼間はうどんばかりです(^O^)
パンはすぐきちゃいますネ☆

自分を客観的にみてるケンタさんいいですネ☆ケンタさんを見習って昨日も腹筋してたけど、そのままコテン(^O^)でした

さぁ 今日は1月ラスト。まだ1月ですね。1日を大切にGood Day響かせまぁす☆

2013/01/31(木) 08:41 | mipo☆ #-[ コメントの編集]
No title
こんにちは。相変わらず男前さんですね☆
近頃、生ケンタさんのお顔を拝見していないのでわかりませんが、
ぽっちゃりされてしまったのですか?

うちの主人はすぐビール太りしてしまうので、食前にりんごヨーグルトを食べ、
ごはんをおかゆに代えてダイエットしてます。結構効果あります。
人によって違うと思いますが、一度お試しあれ。
でもまだ若いから、無理しないで下さいね~。
2013/01/31(木) 09:52 | ななこママ #-[ コメントの編集]
 
おはようございます^^
今日はいいお天気です!
ケンタさん、どんなケンタさんも素敵ですよ♪
just the way you are・・・・・
2013/01/31(木) 10:11 | やっちん #-[ コメントの編集]
コメントの投稿
【Font & Icon】
管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

森本ケンタ

Author:森本ケンタ
1985/5/7生まれ
職業 シンガーソングライター&正義の味方
好きな言葉 愛

最近の記事
最近のコメント
月別アーカイブ
検索フォーム
official facebook page
Movie Information
ファンクラブ会員メニュー

ファンクラブ会員様限定ブログです。ファンクラブスタッフがお届けするケンタ情報をはじめ、ときどきケンタ本人による書き込みもあります。限定レア情報も多いので、あわせてチェックしてくださいね!

※閲覧パスワードは会員様にのみご案内しています。
会員のご登録はコチラから
森本ケンタオフィシャルファンクラブ
コメント認証について
■ファンのみなさまのプライバシー保護のため、固有名詞・個人的な内容が含まれるコメントはUPされない場合がございます。あらかじめご了承下さい。
■22:00以降のコメントは翌朝に認証UPとなります。
Release Info

New Single「ピリオド../向日葵」

\1,500(発売/2014.7.23)
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。